除去南极海狗以外，其他5种南极海豹在陆地和冰面上行动迟缓，非常笨拙，就连挪动一下身体都显得非常费力。但是南极海豹一下海，就与在陆地上“判若两人”了。海豹的食物来源全部在大海，想要在海洋中捉到灵活的鱼儿和企鹅可不是一件容易的事，必须要有非凡的水下本领才能填饱自己的肚皮。南极海豹在海里游动速度为每小时20～30千米，最高可达37千米。潜水时间一般为5～10分钟，最长可达70分钟。潜水能力最强的是威德尔海豹，一般潜水深度为180～360米，最深可达600米。

　　有了如此出众的水下功夫，南极海豹不但可以吃得肚大腰圆，还可以有效地避开虎鲸等水下杀手的袭击，在南极海域繁衍生息。